Sentez-vous enfin libre d'évoluer!!

En cabinet sur Saint-Brieuc ( 09-72-45-60-76 ) Jean-Pierre ROMELLI A distance (visio ou 06-52-92-16-96 )

Coaching - Hypnothérapie - Supervision -Thérapie Familiale Systémique



CONSULTATIONS EN CABINET et A DISTANCE (visio, téléphone) POSSIBLES:


Lorsque vous cliquez sur agenda assurez-vous que la page soit correctement chargée, les délais moyens pour une première consultation sont variables selon les périodes, en moyenne deux semaines.


CONSULTATIONS AU CABINET:


Sécurité sanitaire assurée, venir avec son masque, chèque préétablie ou liquide sou enveloppe).


CONSULTATIONS A DISTANCE :


(En visio (Skype, whatsapp,etc..) ou par téléphone)


Après accord et un prépaiement par virement, via Paypal ou Paylib.


METHODE RARE ( Reculon-Alimentation-Romelli-Emotion):


C’est officiel !!!!

Depuis quelques temps nous en parlions, certains étaient déjà dans la confidence, depuis le 11 avril 2022 je vous propose, en association avec Anne Reculon, Nutritionniste spécialisée en micronutrition à Vienne , une méthode spécifique pour accompagner les T-C-A (troubles du comportement alimentaire)

Cette page intitulée« Alimentation & Émotions » vous proposera des recettes , des conseils, des astuces pour BIEN manger, c’est à dire prendre soin de vous tout en vous faisant plaisir.

Nous avons décidé de vous accompagner, tant sur le plan de votre alimentation que de la gestion de vos émotions, et nous avons en ce sens créé un programme spécifique qui vous sera bientôt intégralement présenté.



RESERVATIONS EXCLUSIVEMENT VIA PSYCHOLOGUE.NET:


https://www.psychologue.net/cabinets/jean-pierre-romelli


Lors de la demande de rendez-vous pensez à cocher "Thérapie en ligne"


AVANTAGES DE LA CONSULTATION A DISTANCE :


- Gain de temps non négligeable (pas de trajet aller ni retour)

- Gain d'argent ( pas de frais de déplacement ni de parking)

- Confiance accrue (vous êtes chez vous et/ou dans un endroit sécurisé)

- Aucune exposition virale


Comment ça fonctionne?


La première séance est au tarif de 68 € pour une durée d'une heure dix minutes, pour un couple cette première séance est au tarif de 85 € pour une heure et vingt minutes.


Dès réception de mon RIB vous procédez au virement.


Un règlement via Paypal ou Paylib est aussi possible pour les rendez-vous express dans les 24h00.


Je vous appelle le jours "J" et nous démarrons la séance


QUI JE SUIS ? MES SERVICES



Je suis hypnothérapeute, Maître-praticien en Programmation Neuro-linguistique, COACH certifié et formateur en coaching professionnel systémique, formé à la thérapie familiale systémique


J'interviens également en qualité de thérapeute de couple et thérapeute familial.


J'anime des ateliers de formations et je propose deux fois par mois des thérapies de groupe (maximum 08 personnes par session), nous abordons généralement des sujets proposés par les participants préalablement à leur inscription (addictions, dépendance affective, jalousie, troubles alimentaires, sortir d'une emprise, adultère ,etc...). Après avoir conseillé pendant 19 ans des chefs d'entreprises influents en Asie, en Afrique du Nord et au Moyen-Orient j'ai décidé de me consacrer pleinement à la relation d'aide.


Je vous accompagne dans les différentes étapes de votre vie en intervenant aussi bien auprès des enfants, des adolescents, des adultes que des seniors.


Spécialisé dans la gestion des enfants intellectuellement précoces je me suis formé à de magnifiques techniques d'apprentissages ainsi qu'à leurs enseignements, je propose tout au long de l'année des ateliers spécifiques de formation à l'utilisation du MIND-MAPPING (carte heuristique), où parents et enfants peuvent apprendre ENSEMBLE à mieux organiser leurs activités de manière ludique, plus efficace et bien plus élégante.


Mon autre domaine de prédilection étant la thérapie de couples je réserve une partie de mes interventions à ce dernier en vous recevant en toute discrétion en cabinet idéalement situé en plein centre de Saint-Brieuc au 51 Rue du Gouédic, essentiellement les samedis et dimanches pour une meilleure disponibilité, à cette occasion et grâce à une écoute attentive et une bienveillance permanente je vous permettrai d'exposer précisément votre demande et vous donnerai l'occasion de formuler clairement vos objectifs.


Toutes ces actions se font de manière rapide et efficace afin que les effets positifs perdurent, ( il faut compter de une à une dizaine de séances, la moyenne étant de 05 séances, tous types d'interventions confondus); mes compétences :


  • Thérapie de couple

  • Love Coaching ou Coaching "Amoureux"

  • Accompagnement des seniors (dépression liée au départ en retraite-séparation-deuil,...)

  • Sortir d'une relation Toxique (Manipulat(eurs/rices - Pervers(ses) -Narcissique(s))

  • Accompagnement des Personnes à Haut Potentiel ( Les Zèbres)

  • Thérapie de groupe

  • Hypnose Ericksonienne

  • Programmation Neuro Linguistique

  • Coaching Scolaire

  • Trouble du sommeil

  • Troubles de l'alimentation

  • Gestion Du Stress

  • Changement d'Histoire Émotionnelle

  • Mind-mapping


Je suis membre de l'Association Européenne des Praticiens en Hypnothérapie, Maître certifié et formateur en Programmation Neuro-Linguistique Systémique et membre de la NLPNL, "fédération des associations francophones de certifiés en programmation neuro-linguistique".


Depuis le 01 Avril 2020 je suis l'unique référent pour la Bretagne de l'Association d'aide aux victimes de manipulateurs pervers narcissiques (AVMPN).Je participe mensuellement à des ateliers de formation et de mise à niveau dans mes domaines d'interventions.


J'œuvre pour votre pleine satisfaction et mes actions sont orientées uniquement "solutions" dans le plus grand respect et la plus stricte confidentialité. Intervention possible au domicile des particuliers et/ou directement au sein des entreprises.


Pour plus d'informations, sentez-vous très libre de me contacter.


Jean-Pierre ROMELLI

THERAPIE DE COUPLE - COACHING CONJUGAL - LOVE COACHING

Je vous reçois en toute discrétion, prioritairement les week-end (dimanche inclus); une première séance, d'une durée d'une heure quarante cinq minutes au tarif de 96 € nous permettra d'évaluer la situation, de définir l'objectif, mais aussi de mettre à jour les enjeux qui vous échappent, de révéler les boucles infernales dans lesquelles vous vous sentez enfermés; les schémas répétitifs majoritairement inconscients dans lesquels vous vous inscrivez sans pouvoir vous en libérer.

Mes formations et remises à niveau régulières en thérapie familiale systémique me permettent également de vous accompagner individuellement afin de réaliser ensemble les objectifs que VOUS aurez déterminé.

Coaching de vie personnelle - Coaching de Vie ou "life coaching" - Coaching pour enfants et adolescents - Coaching pour adultes - Coaching pour couples - Love coaching


L'utilisation du terme "coaching de vie" ou "coaching-life" symbolise mes actions.

Un coach est simplement un accompagnant professionnel qui pourra vous informer sur vos mécanismes profonds afin de bien les utiliser et de pouvoir les dépasser pour réaliser vos objectifs.

La vie est comme un livre, constituée de plusieurs chapitres: vie affective, vie professionnelle, les études, les loisirs, les amis, le couple, les enfants, etc. Le coach de vie est donc là pour vous accompagner dans la réalisation de vos projets en vous aidant à les déterminer, en soulignant les ressources personnelles qui vous permettront de les atteindre et enfin en vous permettant de dépasser les blocages qui étaient sur votre chemin jusqu'à présent.


Le coaching pour les enfants et les adolescents va leur permettre de construire leur propre stratégie et trouver leurs propres réponses.

Le travail de coach ou d'accompagnant ne fera de moi ni un thérapeute ni un psychologue, je travaille dans le présent sur un objectif qui, lui, est dans le futur et contrairement au psychologue je ne m'attacherai pas aux causes anciennes profondes liées au passé, je cherchons à collecter les ressources et mon action vise une évolution rapide, concrète avec un objectif défini.

J'accompagne, je guide sans imposer ma vision et sans stéréotyper, le respect de l'autre et l'écoute attentive sont essentiels dans la mesure où c'est l'enfant ou l'adolescent accompagné qui se construit selon son fonctionnement personnel, il possède toutes les solutions en lui et mon rôle est simplement de l'aider à se révéler.

Le coach est un agent du changement ayant pour but d'aider à développer les possibilités : " comment dire...", "comment faire...", "comment réaliser...", "comment atteindre..."

Le coach aide à rester pragmatique et doit apporter une aide concrète qui tend vers de vrais objectifs : "comment avoir confiance en soi", "comment gérer ses émotions", "comment apprendre ses leçons", "comment s'organiser dans son travail", "comment avoir des amis", "comment s'exprimer pour être écouté", ...

Pour cela j'utilisons plusieurs outils ainsi que mon expérience auprès des enfants et des adolescents.

Uniquement sur rendez-vous l'entretien se déroule avec votre enfant ou votre adolescent, partant du principe simple que plus tôt nous donnons les clefs aux enfants et moins on intervient sur les adultes de demain. Je m'occupe des enfants dès l'âge de dix-douze ans

Nous définissons un programme qui sera son projet, son objectif, comme par exemple :

  • Avoir confiance en soi

  • S'approprier son projet scolaire et principalement s'organiser

  • Gérer sa sensibilité, ses émotions

  • Apprendre à apprendre

  • Difficultés relationnelles

  • Gestion du stress, timidité ...

Sans être des répétiteurs et sans proposer du "soutien scolaire" je travaille en remédiation scolaire afin de les aider à trouver leur clef, leur méthodologie et les amener vers l'autonomie.

Je les aide également à réaliser leur potentiel et à atteindre leur succès en s'organisant mieux et en étant plus efficace.

Tout rendez-vous non honoré ou non annulé 72 heures à l'avance sera facturé.


Le coaching d'adultes, pour qui ?

Le life coaching appelé aussi coaching pour adulte est un accompagnement personnalisé et suivi d’une personne visant à mettre en exergue ses potentiels, développer ou approfondir d’autres compétences et talents.

J'accompagne une personne dans toutes les grandes phases de changement de sa vie., je permets notamment à une personne de :

  • Dépasser un blocage

  • Surmonter une situation difficile

  • S'exprimer et libérer ses tensions internes ou externes

  • Acquérir un savoir-faire

  • Approfondir la connaissance de soi

  • Réaliser son potentiel

  • Développer son autonomie et sa capacité d’adaptation

  • Construire la confiance en soi ...

Le fondement de l’approche est orienté SOLUTIONS afin que chaque personne soit en mesure de résoudre elle-même sa problématique, d’atteindre son objectif, de devenir plus performant et gagner en autonomie.

Pour se faire j'utilise différentes techniques en fonction de vos besoins (PNL, Relaxation, hypnose, bilan énergétique).

Le coaching de couple, pour qui ?

Seul ou à deux, le coaching de couple s'adresse à celles et ceux qui veulent améliorer leur relation de couple. Le but est de vous permettre en quelques séances d'avoir les outils et réflexes nécessaires pour gérer vous même les conflits, crises, problèmes qui pourraient survenir.

Vous rencontrez des problèmes de couple et avez besoin d'une aide pour les surmonter ?

Vous voulez apprendre à mieux communiquer ?

Vous en avez assez des conflits récurrents ?

Vous avez envie de faire des projets à deux ?

Un projet vous tient à cœur ?

Vous êtes au bord de la rupture ?

Vous voulez améliorer votre relation ?

Vous vivez une séparation et vous avez besoin d'un accompagnement pour vous et/ou vos enfants ?

Vous vous posez des questions sur votre relation ?

Vous vous demandez comment cela peut marcher alors que vous n'avez pas les mêmes valeurs ?

Vous et votre conjoint entrez toujours en conflit pour les mêmes raisons ?

Vous voulez retrouver la sérénité que vous connaissiez ?

Objectifs ?

Améliorer la communication du couple.

Apprendre à vous connaître vous même et ainsi permettre à l'autre de mieux vous connaître.

Permettre à chacun de se sentir écouter dans sa souffrance, sa colère, ses émotions.

Aider à accepter les différences de chacun et à en prendre conscience.

Réunir le couple afin qu'il retrouve un équilibre et une sérénité.

Être au clair avec ses propres attentes et les attentes de son partenaire.

Comment ?

Le couple représente un véritable système qui subit des changements, des bouleversements, des joies, des peines,... en permanence. Il n'est pas toujours facile de retrouver un équilibre et de faire face aux crises.

Par des jeux de rôle vous vous mettrez à la place de l'autre et tenterez de comprendre sa vision des choses. Ceci vous permettra de vous rendre compte que chacun vit les choses différemment et qu'accepter ça est déjà un pas vers une meilleure communication.

Grâce à certains outils permettant d'identifier vos besoins, valeurs et attentes vous apprendrez à les satisfaire et à satisfaire ceux de votre conjoint.

En retraçant votre histoire, le début, les premiers émois,... vous vous rappellerez pourquoi vous avez choisi cet homme ou cette femme et ce qui vous a plu dès le départ.

Entre chaque séance, vous aurez des tâches à effectuer. Ensemble ou séparément. Celles-ci vous permettront de prendre un certain recul.

En vous défocalisant du problème qui vous pousse à consulter un coach, vous prendrez de la hauteur.

Nous établirons ensemble une méthode entièrement personnalisée pour gérer vos conflits.


Méthodes et outils

Mon action est centrée sur la personne dans sa globalité, l'écoute active sans juger par l'approche systémique qui me permet de m'intéresser à tout ce qui concerne mon client.

Dans cette optique j'utilise divers outils, allant de la Programmation-Neuro-Linguistique (PNL) au coaching alimentaire en passant par l'Hypnose Ericksonienne, l'analyse transactionnelle, la thérapie familiale systémique, le coaching systémique.

Pour les descriptions des outils qui font l'essentiel de ma méthodologie je vous invite à CLIQUER SUR LES LIENS CI-DESSOUS


Le coaching est une méthode très efficace d’accompagnement au changement qui se définit comme une relation suivie, dans une période définie, qui permet au client d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et personnelle. Au travers de ce processus de coaching, le client approfondit ses connaissances, et améliore ses performances.



L'hypnose Ericksonienne est un "outil" fabuleux qui permet d'intervenir dans le respect de l'écologie de chaque personne, en solutionnant, en quelques séances , et par quelques mots... de nombreux maux... :-)


Contrairement aux psychothérapies et à la psychanalyse, les thérapies brèves permettraient généralement, en quelques séances (entre huit et douze), de dépasser des situations devenus limitantes.

Mon approche, toujours orientée SOLUTIONS et non problèmes, permet de ramener ce temps d'accompagnement à une moyenne de trois à cinq séances.

Coaching professionnel de managers et dirigeants

J'aide les managers et les dirigeants de l'entreprise à canaliser au mieux leur potentiel intellectuel, émotionnel et créatif, et à développer leur efficacité personnelle et leurs compétences relationnelles, en rapport avec leurs propres objectifs de progrès, les attendus de leur fonction, les attentes de leur hiérarchie et le contexte de l’entreprise.

Pour qui ?

Les managers et dirigeants :

- dont le développement est jugé stratégique pour l'organisation

- devant conduire ou faire face à des changements d'organisation et/ou

- rencontrant des difficultés professionnelles

Mon expertise : leadership, confiance en soi et affirmation de soi

J'aide le manager et/ou le dirigeant à :

- asseoir sa posture de manager ou dirigeant

- clarifier sa vision

- communiquer clairement, avec aplomb et dans le respect de chacun

- inspirer, mobiliser, fédérer

Exemples d’objectifs en coaching de dirigeant

Développer mon leadership pour être mieux suivi par mes équipes.

Asseoir ma légitimité et trouver la juste posture de dirigeant.

Clarifier des objectifs, une vision et les communiquer.

Améliorer ma communication pour convaincre partenaires et investisseurs.

Définir ma stratégie pour orienter la transformation de l’entreprise.

Autres problématiques concernées par le coaching professionnel

Managériales :

  • Motivation des équipes

  • Conduite des changements d'organisation

  • Intégration de collaborateurs

  • Etc.

Relationnelles :

  • Amélioration de la communication

  • Gestion des tensions et conflits

  • Etc.

Efficacité professionnelle :

  • Intégration dans un nouveau poste ou évolution des responsabilités

  • Gestion du stress

  • Gestion du temps, organisation

  • Démotivation, orientation professionnelle

  • Préparation à la performance (prise de parole, intervention importante)

  • Etc.

Coaching Professionnel : Dirigeants - Managers - Sportifs

Le coaching consiste en l'accompagnement d'une équipe ou d'une personne, pour développer des compétences, des potentiels ou pour résoudre des difficultés professionnelles.

Il concerne prioritairement les collaborateurs exerçant une fonction de management : dirigeants et responsables, chefs d'entreprise, managers. De manière générale, il s'adresse à toute personne désirant développer son potentiel, réfléchir à son avenir professionnel ou résoudre certaines difficultés.

Avant l'intervention

Le "coaché" est DEMANDEUR du coaching, il s'agit d'une condition indispensable pour instaurer la confiance entre le coach et le "coaché" et favoriser le succès de l'intervention.

Je rencontre le futur "coaché" ainsi que son manager (selon les cas) afin de déterminer les objectifs de la mission et présenter le coach pouvant correspondre au besoin identifié.

Un contrat tripartite est établi et signé par l'entreprise (Directeur des ressources humaines ou manager), le "coaché" et le coach. Ce contrat précise les objectifs professionnels de l'intervention.

Pendant l'intervention

L'intervention débute sous la forme de séances de 1/2 journées.

Trois types de séances sont organisés, en alternance :

  • séances d'observation du "coaché" sur le lieu professionnel avec débriefing en fin de séance.

  • séances de travail chez SUNTAYA ou au sein de bureaux partenaires en "one-to-one".

  • séances de débriefing en présence du manager du "coaché" qui avisera son manager sur sa progression, le coach jouant un rôle de facilitateur.

Un nombre de séances compris entre six et douze, sur une période de quatre mois maximum.

Après l'intervention

Les trois parties (le "coaché", l'entreprise et le coach) dressent un bilan de l'intervention.

Un suivi post-coaching est assuré

Ma valeur ajoutée : un rassemblement de compétences

Je suis garant de cette méthodologie en cinq points :

  • Capacité de suivre une stratégie et tenir un cadre de référence grâce à mon expérience professionnelle et mes formations certifiées au coaching

  • Capacité de vérifier la concordance des objectifs personnels du "coaché" avec les objectifs professionnels du prescripteur

  • Capacité d'organiser la relation avec le "coaché"

  • Capacité de contrôler les modalités de la communication

  • Capacité d' accompagner le "coaché" dans son changement

Les domaines d'intervention

J'interviens sur des thèmes primordiaux, par le transfert de savoir-faire et pour répondre à des besoins spécifiques.

Développer le leadership

En augmentant sa capacité relationnelle.

En comprenant les besoins des autres collaborateurs et en améliorant la communication.

En amplifiant sa souplesse et ses qualités managériales en prouvant sa capacité à s'affirmer tout en respectant les membres de l'équipe.

Accompagner dans la prise de fonction

En cernant les enjeux de la nouvelle fonction.

En différenciant ses objectifs personnels de l'objectif professionnel.

En s'appuyant sur ses réussites passées.

En supprimant les freins à la performance.

Dépasser un obstacle professionnel

En délimitant la limite des responsabilités du "coaché".

En associant ce qui est vécu avec ce qui est attendu pour atteindre un dépassement de soi.

Gérer le conflit

En se représentant les raisons des conflits.

En identifiant des valeurs communes et divergentes entre les membres de l'équipe afin d'en tirer des avantages.

En augmentant sa capacité d'affirmation sans despotisme.

Plus encore

Accompagner le travail en transverse.

Participer à l'évolution d'une vision stratégique.

Apprendre à maîtriser son stress.

La déontologie de l'accompagnement professionnel

Garantie du secret professionnel et confidentialité des entretiens.

Superviser nos coachs.

Respecter l'écologie du "coaché".

Considérer les préférences et volontés du "coaché".

Assurer un retour au prescripteur selon le contrat défini avec le coach.




Qu’est ce que la PNL ?

La PNL est une approche orientée vers les solutions, et se concentre sur le présent et le futur plutôt que le passé.

La PNL est un ensemble d’outils qui permet l’atteinte des objectifs.

La PNL est une démarche axée sur le «comment» plutôt que le «pourquoi». Découvrir comment aller mieux est plus important que de savoir pourquoi ça va mal.

La PNL est une méthode qui amène une meilleure communication avec les autres et avec soi.

Historique de la PNL ?

La Programmation Neuro Linguistique (PNL) est née au début des années 1970. Le campus de Santa Cruz était un centre multidisciplinaire, où les scientifiques de plusieurs disciplines travaillaient ensemble. C’est ainsi qu’un étudiant nommé Richard Bandler, qui préparait son doctorat en psychologie et qui avait auparavant déjà étudié les mathématiques ainsi que l’informatique, rencontra un professeur spécialisé en linguistique, un certain John Grinder. Richard et John décidèrent d’employer les modèles linguistiques connus par Grinder comme modèle de base pour créer des modèles d’excellence inspirés de quelques thérapeutes exceptionnels de cette époque.

Ces thérapeuthes étaient Fritz Perls (initiateur des Gestalt-thérapies), Virginia Satir (connue pour son rôle de premier plan en thérapie familiale) et Milton Erickson (spécialiste de l’hypnose).

Rapidement, il se forma un petit groupe au tour de Richard et John, dont Judith Delozier, Leslie Cameron, David Gordon, Robert Dilts, Todd Epstein, Steve et Connirea Andreas.

Ils travaillèrent en équipe jusqu’en 1982. C’est à ce moment que trois livres ont été publiés comportant les résultats de leurs études, dont le livre intitulé « NLP volume 1?.

Qu’est-ce que le coaching de vie en PNL ?

Le coaching en PNL se fonde sur l’approche et les techniques de la PNL (Programmation Neuro Linguistique). Le coaching en PNL est une approche orientée vers les objectifs et centrée sur les forces positives du client. Il est un accompagnement qui a pour objectif l’amélioration de l’efficacité, le développement des aptitudes, l’adaptation à une situation nouvelle, l’aide à la décision et la résolution de difficultés. Grâce à l’utilisation de questions pertinentes, il permet un processus d’évolution personnelle qui rehausse la qualité de vie.

Notre approche: L’intention de notre coaching se veut une démarche d’accompagnement orientée vers l’action et les solutions, en vue de vous aider à atteindre votre plein potentiel de mieux-être et d’excellence dans vos objectifs de vie personnelle, de façon écologique et dans un délai optimal. Nous privilégions une démarche à la fois pratique, rigoureuse et empreinte de souplesse et de créativité.

Que veut dire PNL ?

PNL est l’abréviation de Programmation Neuro Linguistique.

Programmation : les marques qu’ont laissées les expériences du passé et la façon dont elles peuvent aider ou nuire à l’atteinte de nos objectifs. Le coach PNL accompagne le coaché et l’amène à agir sur ses croyances et ses stratégies pour épanouir son potentiel.

Neuro : réfère au fonctionnement du cerveau, à notre système de perception sensorielle. Comment notre carte du monde teinte l’ensemble de notre expérience de la réalité et comment nous pouvons la changer, l’améliorer.

Linguistique : la structure et la forme du langage utilisées ont des effets importants sur l’atteinte des objectifs. Le coach PNL pourra détecter à des niveaux subtils les informations que donnent le langage utilisé par son client et qui reflètent l’expérience intérieure du client et sa perception du monde.

Pourquoi choisir le coaching de vie en PNL ?

Pour obtenir rapidement des résultats de façon durable, toujours en accord avec soi et son environnement.

Nous créons notre vécu à partir de nos sensations visuelles, auditives et kinesthésiques qui s’enregistrent dans notre corps et notre cerveau.

Souvenez-vous du jour où on vous a dit que vous étiez efficace ou bon, quel a été le ressenti du moment.

En revanche, si on vous a dit que vous n’étiez pas efficace ou bon, c’est un ancrage négatif qui vous est resté et dans votre corps et dans votre cerveau, c’est là que nous pouvons vous aider, en allant au cœur de vos empreintes où sont nées vos croyances limitantes, afin de les modifier ou de créer de nouvelles qui vous permettront d’aller de l’avant.

"Ce n’est pas ce qui se passe qui importe mais ce que nous en faisons."

À qui s’adresse le coaching en PNL ?

À toute personne qui a besoin de faire des changements dans sa vie. La vie est un long fleuve tranquille…à la condition d’avoir la bonne embarcation. Soyez le seul maître à bord, et atteignez l’équilibre et l’harmonie dans votre vie.

La PNL en coaching est particulièrement adaptée pour :

  • Apprendre à mieux se connaître

  • Améliorer ses relations interpersonnelles et sa communication

  • Travailler sur des états de blocages et de peurs

  • Dépasser ses émotions négatives et ses conflits intérieurs

  • Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi

  • Développer son autonomie

  • S'affirmer dans le respect d'autrui

  • Réaliser ses projets de vie

  • Cultiver un état d’esprit positif

  • Apprendre à bien vivre les changements

  • Se libérer des ressentis inappropriés

  • Apprendre à mieux équilibrer sa vie et à être plus heureux

  • Transformer les «il faut» en «je choisis»

  • Devenir la personne la plus importante de votre vie

Les interventions PNL

Un cadre d’intervention orienté vers les solutions plutôt que vers les problèmes.

Ligne de temps pour accéder aux ressources personnelles.

Alignement des niveaux logiques du changement pour développer congruence et motivation.

Positions perceptuelles pour gérer les conflits.

Changement de croyances.

Traitement de phobies.

Travail sur les stratégies.

Systémique de groupes.

Cela, et bien plus encore


Milton Erickson (1901-1980), psychiatre et psychothérapeute américain, est resté dans l’histoire comme un «thérapeute hors du commun». Il a soigné quelques 30 000 patients dans sa vie. Après avoir étudié l’hypnose classique, il révolutionne la pratique de l’hypnose en thérapie.

L’hypnose ericksonienne est fondée sur la modification légère de la conscience, à contrario de l’hypnose classique qui est fondée sur son endormissent.

Dans la philosophie d’Erickson, l'individu est important, et son approche innovante repose sur la certitude qu’il possède la capacité de mobiliser et utiliser ses propres ressources pour répondre de manière nouvelle, plus adaptée, aux situations qu’il rencontre. plus adaptée, aux situations qu’il rencontre.

L’approche ericksonienne considère que l’apparition des troubles peut-être en relation avec les «apprentissages» négatifs et les limitations acquises au cours de notre développement psychomoteur, éducatif et social. Sur ces contraintes, le pouvoir de la volonté est limité ou même inexistant, la clé du changement étant l’accès à l’inconscient.

Pour Erickson, l’inconscient est sage, protecteur et constitue un «immense réservoir de ressources». Par conséquent, chacun possède des possibilités uniques de développement, de croissance et d’ouverture.

Plus permissive que l’hypnose classique, utilisant des inductions indirectes et adaptées au patient, l’hypnose ericksonienne conduit le plus souvent à une transe éveillée plutôt qu’au sommeil hypnotique. Elle est par conséquent accessible à tout le monde.

L’hypnose ericksonienne a donné naissance à la thérapie brève et a fortement influencé les créateurs de l’Ecole de Palo Alto (la thérapie systémique) ainsi que les créateurs de la Programmation Neuro Linguistique.

L’hypnose ericksonienne utilise la suggestion mais aussi des techniques de résolution de problème issues de la PNL. Ces techniques sont une ressource importante pour l’hypnothérapeute.

L’hypnose ericksonienne est aussi une approche humaniste de la thérapie et du patient. La séance est toujours un travail à deux, le thérapeute et le patient forment une équipe.

La thérapie se fait toujours avec des objectifs définis et mesurables, et comporte un nombre limité de séances. Le changement, la progression, sont mesurés à chaque séance, ce qui permet d’adapter au mieux la stratégie thérapeutique.

Le «mérite» du changement revient au patient, renforçant ainsi son autonomie.

Information importante

L'hypnose n'est pas une technique médicale et ne dépend pas de la psychologie, ni de la psychanalyse.

L'hypnose est avant tout une technique de communication avec certaines parties inutilisées de notre cerveau pour un changement volontaire et désiré et si certaines de ses applications peuvent être utiles à d'autres professions, il est important d'éviter toute confusion.

Le praticien s'engage à ne pas aller sur un terrain d'intervention qui dépasse ses compétences auquel cas il reste libre d'interrompre ou de refuser une séance s'il considère ne pas disposer des compétences requises.

Toutefois, les applications médicales ne représentent qu'une infime partie des applications et possibilités de l'hypnose, en effet il s'agit avant tout de faire ressurgir les ressources et les capacités innées de chacun pour en tirer un maximum de bénéfices et de réussites dans d'innombrables domaines.


L'Approche Systémique

L'approche systémique se distingue des autres approches par sa façon de comprendre les relations humaines. En effet, la personne n'est pas le seul élément analysé dans la démarche. L'intervenant accorde aussi une importance aux différents systèmes dont elle fait partie (familial, professionnel, social, etc.). Cette personne est influencée à la fois par ses intentions, celles des autres, et celles des possibilités du milieu et/ou du système.

L'intervenant s'intéresse aux règles de vie, aux processus de rétroactions, aux buts recherchés, aux mécanismes d'équilibre et aux pressions vers le changement. Il observe les modalités de communication, la congruence, le niveau de différenciation et d'engagement au sein du système. Il s'intéresse au niveau de remise en question permis, à la flexibilité des rôles ainsi qu'à leur degré d'adaptation à l'état actuel du système.

L'histoire de la famille agit sur l'individu. Cet individu transporte avec lui des valeurs, des émotions et des comportements véhiculés par la famille et ceci depuis plusieurs générations.

L'intervenant souhaite amener le système-client au prise avec un problème à communiquer sur un nouveau mode et à vivre autre chose; Il facilitera le décodage adéquat pour que chacun puisse comprendre les autres. Il favorisera l'expression des émotions, des souhaits, des intentions positives et des efforts fournis. Il fournira aux membres du système l'occasion de communiquer sur leur façon de communiquer (métacommunication).

L'anthropologue Grégory Bateson contribue à la naissance de l'approche systémique. «Bateson ne s’est pas demandé pourquoi cette personne-ci se comporte de manière folle. Il s’est demandé dans quel système humain, dans quel contexte humain, ce comportement peut faire du sens. » (Elkaïm, Panorama des thérapies familiales. Paris : Éditions du Seuil, 629 p. 1995, p. 161)

Nathan Ackerman (1954), psychiatre et psychanalyste New Yorkais, fut l’un des tout premiers à inclure l’ensemble de la famille dans le traitement de problèmes émotifs d’un individu. Il était particulièrement intéressé par les transferts, les projections entre les membres de la famille ainsi que les rôles tenus par chacun.

Un nouveau courant de pensée et de méthodes thérapeutiques se développa aux États-Unis. Murray Bowen, Ivan Boszormenyi-Nagy, Carl Whitaker, Don Jackson, Nathan Ackerman, Salvador Minuchin, Virginia Satir et Jay Haley en furent les pionniers. Mara Selvini Palazzoli a tenu le même rôle en Italie.

Les thérapeutes familiaux ont comparés analogiquement les familles à des systèmes ouverts, en état d’équilibre, et les symptômes à ces rétroactions négatives. Les comportements symptomatiques des patients, ainsi compris, purent désormais être décrits comme des «tentatives de protection» d’un ensemble familial trop peu flexible pour supporter le changement de la communication et du comportement de chacun sur chaque membre du système.

La famille a commencé à être perçue comme un système relationnel qui a une organisation, une structure, faite de triangles, de rôles, de règles, de buts et de finalités. Il s’agit d’un système capable d’autorégulation, constitué d’individus ayant des échanges continuels et circulaires entre eux.

Cette conception est centrée sur des concepts d’homéostasie et d’auto-correction. Le Dictionnaire clinique des thérapies familiales nous dit que «dans le modèle de l’homéostasie, tout changement est considéré comme une erreur à corriger ou à freiner. Ceci est de règle en particulier dans les familles rigides, les familles à transaction schizophrénique et de façon plus générale encore, dans toute famille dysfonctionnelle.» (Dictionnaire clinique des thérapies familiales systémiques. Paris : Éditions ESF, 569p, Benoit et coll., 1988, p. 240) »

Cette nouvelle épistémologie implique une compréhension différente de la pathologie. D’une lecture linéaire où les symptômes étaient liés à un traumatisme ou à un conflit venant du passé du patient et relégué dans l’inconscient ou à un désordre organique, nous découvrons une lecture circulaire nous montrant l’inter-influence de la communication et du comportement de chacun sur chaque membre du système.

Lynn Hoffman, dans son livre «Foundations of family therapy», nous donne un bel exemple de la notion de circularité. Elle compare ce qui se produit si l’on frappe une roche ou si l’on frappe... un chien. La roche s’éloignera d’une distance proportionnelle au coup reçu de façon relativement prévisible. Si l’on frappe un chien, il aura une réaction qui sera fonction de sa relation avec celui qui le frappe et du sens qu’il donnera à ce geste, sa réaction sera différente selon qu’il voit la situation comme un jeu ou comme une agression, il pourra fuir, mordre celui qui l’a frappé, aboyer... Sa réaction apportera une nouvelle information au sujet de la relation. Cela aura, à son tour, une conséquence sur le comportement ultérieur de l’homme; Mordu sérieusement par exemple, il y pensera à deux fois avant de frapper un chien.

Conséquemment à ces idées nouvelles, plusieurs cliniciens ont commencé à explorer les liens entre la maladie mentale d’un individu et le système relationnel de sa famille.

Don Jackson a été un des penseurs les plus influents dans le développement de la thérapie familiale. Il pensait que la maladie d’un individu pouvait contenir la pathologie du système et protéger la santé mentale de ses membres. Dans les années 1950, Don Jackson et Jay Haley remarquèrent que la diminution des symptômes chez un membre de la famille pouvait être suivie par l'apparition des symptôme chez un autre membre de la famille.

En 1954, Don Jackson rejoint l’équipe de Palo Alto composée de Gregory Bateson, Jay Haley et John Weakland; ils se sont intéressés à la communication dans les familles où un des membres était schizophrène, ils allaient jusqu’à hospitaliser des familles entières le week-end pour observer leur mode de communication. De cette équipe est née la théorie du double lien dans la schizophrénie.

Selon cette théorie, la présence d’une communication paradoxale joue un rôle dans le développement de cette pathologie tout en n’étant pas le seul facteur en expliquant l’étiologie.

La communication paradoxale dans ces familles est faite de messages à double-lien :

Le double lien est défini «comme une situation (1) où un sujet est confronté à des messages paradoxaux, (2) non perçus comme tel clairement en raison de son déguisement, ou de son déni, ou parce que les messages sont de niveaux différents, et (3) auquel il ne peut ni échapper, ni percevoir ou commenter efficacement les contradictions. » (L’hypothèse du «double-lien» de la schizophrénie et l’interaction en trio ( 1960, p. 7)

Watzlawick et ses collaborateurs formulent dans Une logique de la communication les bases d'une axiomatique de la communication :

  • On ne peut pas ne pas communiquer.

  • Toute communication présente deux aspects: le contenu et la relation, tels que le second englobe le premier et par la suite est une métacommunication.

  • La nature d'une relation dépend de la ponctuation des séquences de communication entre les partenaires.

  • Les êtres humains usent de deux modes de communication : digital et analogique. Le langage digital possède une syntaxe logique très complexe et très commode, mais manque d'une sémantique appropriée à la relation. En revanche, le langage analogique possède bien la sémantique, mais non la syntaxe appropriée à une définition non-équivoque de la nature des relations.

  • Tout échange de communication est symétrique ou complémentaire, selon qu'il se fonde sur l'égalité ou la différence.

Au début des années 1980, la parution du livre de Paul Watzlawick «L’invention de la réalité», les travaux de Ernst Von Glaserfeld, de Heinz Von Foerster (travaux sur la 2e cybernétique) et de Humbert Maturana et Francisco Varda (travaux sur la perception) apportent une modification de certains aspects de l’épistémologie systémique. On ne voit pas les systèmes humains comme ayant seulement une tendance à l’homéostasie mais aussi comme ayant des potentialités évolutives dans des directions imprévisibles.

C’est le passage théorique de la première cybernétique à la deuxième cybernétique: Les systèmes sont considérés comme étant en évolution, constamment en mouvement, influencés par les autres systèmes avec qui ils sont en interaction. Dans la première cybernétique, le thérapeute était vu comme étant à l’extérieur du système, l’observant de façon neutre. Dans la deuxième cybernétique, il est perçu comme faisant partie de la «réalité observée», comme participant à la «co-construction» de la réalité de ce système: Un nouveau système se forme:«famille et thérapeute».

Le symptôme n’est plus perçu comme ayant comme fonction de maintenir l’homéostasie dans le système, mais comme indiquant un état de crise et un désir d’évolution.

De cette nouvelle épistémologie naît le constructivisme. Le dictionnaire clinique des thérapies familiales systémiques nous en donne la définition suivante: «Selon cette école de pensée, la réalité sur laquelle se fonde une connaissance (épistémologie) ne préexiste pas à l’observation. Elle est construite par l’observateur sous la forme de modèles, de paradigmes ou de cartes. Ceux-ci entretiennent avec l’environnement un rapport lui-même soumis à une constante évolution. On ne cherche pas ici à connaître la réalité, mais à mieux comprendre comment les modèles se construisent et de quelle manière ils peuvent servir à atteindre des finalités pragmatiques. » (Dictionnaire clinique des thérapies familiales systémiques. Paris : Éditions ESF.569 Benoit et col., 1988, p. 81)

Luidgi Onnis parle de circularité constructive entre observateur et système observé, selon lui le rôle du thérapeute est d’introduire dans le système des éléments d’une plus grande complexité, de nouvelles informations, de lui apporter d’autres choix possibles, d’autres alternatives, de façon à remettre en marche le processus évolutif. Selon ses dires, la famille créera elle-même les formes et les directions, tout à fait imprévisibles, de son propre changement.

Dans son article «Le renouvellement épistémologique de la thérapie systémique», il souligne la multidimensionnalité du processus mental: la spécificité de l’individu, le système auquel il appartient, ses comportements dans l’ici-et-maintenant et son histoire sont des niveaux différents d’une même réalité humaine qui sont complémentaires et en corrélation.

Le thérapeute familial doit apprendre à développer une analyse systémique, en observant le processus interactionnel, il identifiera d’abord la structure des systèmes faite de triangles, de règles et de rôles qui rendent prévisibles les interactions familiales.

Dans cette analyse, il devra tenir compte également des loyautés, des mythes, des secrets et des différents cycles de la vie du système. Un système familial peut en effet vivre différents stades de développement, différents cycles de vie: la formation du couple, la naissance des enfants, la période de l’adolescence, le départ des enfants, le vieillissement... Chaque nouvelle étape demande des changements au sein des relations entre les membres, des réajustements doivent être faits.

Certains systèmes plus rigides vivent difficilement ces périodes de transition et ne trouvent pas une réponse adéquate face à l’exigence de changements, c’est souvent à ce moment que des symptômes peuvent apparaître chez un des membres de la famille.

Afin de nous aider à organiser l’information obtenue sur un système, différents instruments peuvent être utilisés, tels la carte familiale et le génogramme. Le génogramme est un graphique représentant une constellation familiale sur plusieurs niveaux générationnels, ce génogramme peut donner des informations concernant les noms, les prénoms et la filiation, il peut également indiquer des dates de naissance, de mariages, de maladies ou de décès.

Le thérapeute fera des hypothèses circulaires quant aux différentes fonctions du symptôme. Elles lui permettent de faire un choix de stratégies d’intervention.

Le thérapeute est actif, interventionniste. Il favorise des transformations systémiques en utilisant différentes techniques. Nous en présenterons quelques exemples: la prescription de tâches comportementales à effectuer durant les entrevues ou à la maison, l’utilisation du recadrage et du paradoxe et le questionnement circulaire.

Les tâches favorisent l’exploration de nouveaux patterns relationnels qui ne seraient pas apparus naturellement au cours des transactions familiales, elles offrent de nouvelles possibilités de restructurer la famille.

Diverses applications sont possibles à l’intérieur du paradigme de la thérapie systémique. L’approche systémique nous sensibilise à l’importance d’être attentif à l’influence des différents contextes sociaux sur le comportement d’un individu. Pensons par exemple à l’impact du rapport entre la famille de l’enfant et le personnel scolaire sur le comportement du jeune étudiant.

La pensée systémique peut s’appliquer à comprendre des systèmes plus grands tels que l’organisation des différents établissements scolaires, hospitaliers, psychiatriques ... Ces systèmes institutionnels ont aussi leur structure, avec des rôles, des règles, des jeux relationnels passés et présents, des finalités, une histoire. Mara Selvini Palazzoli et son équipe fournit plusieurs lectures systémiques de différentes organisations dans ses volumes "Le magicien sans magie" et "Dans les coulisses de l’organisation".


Le Mind Mapping, qu'est-ce que c'est ?

Issu des mots anglais « mind » qui signifie « esprit, intelligence » et « map » qui signifie « carte », l'idée du « mind-mapping » consiste en une carte heuristique (carte des idées), ou encore un topogramme qui s'articule tout simplement de la façon suivante :

  • au centre une idée générale : souvent représentée par un mot, un dessin ou une photographie.

  • autour de cette idée générale : un ensemble de ramifications ou arborescence qui se rattachent à l'idée maîtresse.

Nous pourrions encore dire qu'il y a la même idée que dans le « brain-storming » où, au cours d'une discussion ou d'une réunion, quelqu'un lance un thème ou une question clé et tout le monde dit ce que lui évoque le sujet; chacun doit dire tout ce qui lui passe par la tête.

Au final, il ressortira de ce type de réunion, une ou plusieurs bonnes idées. Les idées les moins bonnes étant cependant utiles pour « propulser » d'autres idées qui s'avèreront meilleures.

Le mind mapping est donc une carte mentale que l'on représente sur le papier.

Quel est l'intérêt du mind mapping ?

Le mind mapping permet d'aboutir à une carte globale en faisant appel aux deux hémisphères de notre cerveau :

  • structuration, organisation de l'information, esprit d'analyse, d'un côté

  • créativité, sens artistique, réorganisation des idées de l'autre.

L'outil est important dans différents domaines :

  • Pédagogie : l'étudiant peut l'utiliser pour synthétiser un cours visuellement. C'est d'autant plus intéressant pour les personnes qui ont une dominante visuelle.

  • Entreprise : l'employé ou le cadre supérieur peuvent l'employer dans leur domaine d'activités.

  • Privé : on peut tout simplement l'utiliser à titre personnel. Par exemple, pour réécrire une notice d'information importante que l'on souhaite visualiser avec nos propres mots.


Cette technique repose sur le meilleur de trois méthodes robustes et mondialement reconnues pour leur efficacité et leur adaptation sur mesure à tous les terrains importants, il s'agit d'un "alliage" de deux outils expliqués précédemment ( la Systémie et la PNL ) et du Mind-Mapping.

  1. Le Mind Mapping comme support des échanges et pour mettre à jour les meilleures opportunités, rassembler l’expérience de chaque personne et de l’équipe elle-même.

  2. La Systémique, méthodologie maîtresse qui fait référence en management et que les plus grands groupes innovants utilisent depuis longtemps; la voici dans votre PME, votre projet le plus important ou votre organisation.

  3. La PNL : précise et efficace, j'utilise cette discipline pour fluidifier les échanges et focaliser vers les solutions, avec rapidité. Les très grandes entreprises s’en servent aussi depuis longtemps ! J'ai travaillé avec leurs managers et me suis formé avec eux....ou l'inverse parfois :-)


GALERIE

ACTUALITES - BLOG

Lorsque deux personnes sont ensemble il se passe forcément quelque chose….tout n’est qu’une question de temps pour qu’une communication s’établisse.

Les thérapies de couples /ou coaching conjugaux débouchent nécessairement sur la notion de communication et de place de chacun.

Il est intéressant de pouvoir se mettre à la place de l’autre, de pouvoir changer d’angle de vue, et alors tout devient plus fluide, plus simple.

Je reçois le couple pour une première séance, d’une durée d’une heure quarante , généralement deux séances individuelles d’une heure vingt permettent de « régler » des points personnels pour mieux vivre à deux, nous vérifions que tout est clair à l’occasion d’une dernière séance en couple.

Sentez-vous enfin libre d’évoluer.

Il est parfois difficile de sortir de la cage dorée dans laquelle le/la MPN nous a doucettement enfermé…

Les histoires hélas sont souvent les mêmes :

-Une phase de love bombing

-Un besoin rapide de « faire » quelque chose avec vous (enfant, projet pro, maison…)

-Un éloignement de vos proches, de vos habitudes

-Une main-mise sur vos finances

Si vous n’arrivez pas à vous sauver il/elle partira avec une autre victime, plus jeune ou plus riche, parfois les deux, et s’attaquera ensuite à vos enfants, les aliénant totalement afin d’en faire ses bras armés dans l’unique but de vous détruire.

Restez forts et faites-vous accompagner, ce ne sont que des petits tyrans de cours de récréation.


OFFREZ DU MIEUX-ÊTRE A NOËL

Vous souhaitez offrir une séance (ou bien participer) à un proche et ainsi offrir un cadeau original pour Noël vous avez jusqu’au vendredi 03 Décembre pour commander un bon cadeau.

Comment ça fonctionne :


- Vous me contactez par courriel (jpr@ouestcoaching.com)


- Vous me précisez le nom du / de la bénéficiaire


- Vous choisissez le montant de votre participation, de 10 à 77 € (auquel il faudra ajouter 5 € de frais de traitement : lettre affranchie adressée chez vous avec le chèque cadeau à l’intérieur dans une enveloppe nominative).


- Vous préréglez votre commande (chèque, Paylib , Paypal)


- Je vous adresse le tout à votre domicile.


L’année dernière la totalité des chèques cadeaux a été commandée trois jours, cette année cette offre est limitée aux 50 premières demandes.


Belle journée


Seul on va plus vite , à deux on va plus loin 😊

La vie de couple est faite de concessions, ces dernières sont possibles jusqu’à ce que l’ego prenne le dessus.

Le coaching conjugal permet de remédier aux conflits en quelques séances seulement.


Et si la tendance s’inversait ??

Et si nous faisions de nos soit disant faiblesses une force🤔🤔


La durée d’un accompagnement n’est pas proportionnel à l’antériorité d’un éventuel « problème ».


Les coaching « brefs » permettent d’aller plus efficacement vers la réalisation d’un objectif….il suffit de trouver la bonne clé 🔑….ça j’en fais mon affaire 😊


(Vous êtes nombreux à me préciser que le délai d’attente de quatre semaines pour un premier rendez-vous peut vous freiner, j’en suis désolé, la période sanitaire que nous traversons est génératrice de nombreux maux aussi je vous remercie pour votre compréhension).


Je vous présente mon nouveau collaborateur....

Zebryon m’a rejoint depuis le lundi 24 mai, et à ses côtés nous nous efforçons de mieux comprendre les personnes avec une « normalité différente » pour mieux les accompagner.

Les rendez-vous au cabinet de Saint-Brieuc se prennent directement sur mon agenda en ligne en cliquant sur le bouton ci-après.






CABINET AU 51 Rue du Gouédic à Saint-Brieuc

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